Escríbenos

Bowl Frutos Rojos

Ingredientes

  • 100 ml de agua
  • 75 ml de leche de tu preferencia
  • 30 grs de avena
  • 10 grs de miel
  • 1/2 banano
  • 60 grs de fresa
  • 30 grs de mora
  • 15 grs de mango
  • 15 grs de chía
  • 15 grs de arándanos
  • 7 Guilt de... Adivinaste? Está fácil.. Lee los dos últimos ingredientes! Sí!! Frutos rojos!

 

Para hacer esta receta vamos a hacer un juego. Piensa en un número entre el 1 y 2742.

  • Ahora pon dentro de la licuadora la leche, el agua, la miel, la mitad de las fresas, la mitad de los arándanos, las moras, la miel y el banano congelado.
  • Licúalo y ponlo en un bowl.
  • Agrega la chía y la avena y dejalo reposar durante una hora.

Mientras esperas, visualiza tu número. No te dis - traigas! Piensa más fuerte en tu número!

Decora tu preparación con el mango picado, el resto de los arándanos, las fresas y tu Guilt de chía en trozos.

 

Ahora sí, tu número era el…

No ni modo de saberlo. Lo que si podemos saber es que todo es más divertido cuando vives la buena culpa!

 

Así que manos a la obra!